חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

האמסטרינגס (HAMSTRINGS)

שרירי מיתר הברך. שלושה שריירים שונים שמתחילים באותה נקודה בעצם הישיבה נקודה ומסתיימים ב-2 נקודות שונות מאחורי הברך בחלקה התחתון. תפקיד השריר הוא כפול: לכופף את הברך וליישר את הירך. לשריר תפקיד חשוב בהאטה של תנועת השוק קדימה בהליכה וריצה.

0 / 5. 0

דילוג לתוכן